はっぴいになりたいな♪

こちらにも紹介しています♪

みなさんは発芽米って聞いたことありますか？

発芽米が登場したのは発芽米を普及しようと「発芽玄米普及プロジェクト」というのを日本発芽玄米協

会が委託する外部研究機関として2007年3月に発足したことで普及するようになったそうです。

発芽玄米は私は以前から気になっていて美容健康にいいということで

ぜひ試食してみたいなって思っていましたので今回あの無添加化粧品、高品質・低価格のサプリメン

トなどを提供しているファンケルさんが提供している発芽米を試食してみました♪

発芽玄米って普通の玄米より

ビタミンＢ群が豊富に含まれて美容によくストレスや脂肪燃焼に

一役かっているGABA（ギャバ）が含まれているんですって。ミネラルも

豊富だそうですよ。現在人はミネラルが不足しているってよく言われていますからね〜

そのままもしくは普段食べているお米にまぜるだけで簡単にミネラルもとれ、食物繊維も

発芽米の栄養もとれるので面倒がりの私にもぴったり！

私の場合は今回そのまま食べるより普通の白米にまぜて食べてみました。

こちら１ｋｇ↓


まぜずにそのまま焚いてしまうと一袋一キロだったので２回で食べ終わってしまう・・

なのでまぜることにしました。最初玄米って抵抗あったんですよ。

白米とちがって固いイメージがあって食べにくいんではないかと

でもね〜発芽玄米はまったくそんな事がなく白米とほとんど

変わらずやわらかくて抵抗なくいただけました。

炊きたてを写真とるとレンズが真っ白になるので（湯気で）さましてから撮りました♪


味はというと　あたたかい時はもちろんさめてもおいしい〜

やや香ばしい感じで白米だけよりずっとおいしいんです。

かめばかむほど甘みがあるというか。まぜることによって

ごはん全体が引き締まった感じ！普通におちゃわんに一杯

白米のごはんだけたべるより発芽玄米をいれたほうがたべごたえがあって一杯だけでもけっこうお腹

いっぱいになったのには驚きました。

夫は

雑穀米とか玄米をいれるといやがって食べないのですが

これはおいしいおいしいとぱくぱく食べてくれましたよ


みんなでおいしく食べられたしこれからも購入してみようかなって

思いました♪


FANCLの発芽米780円！


で買えます（＾＿＾）ｂ






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